中午前往宝誉寺用午斋，由于我们迟到了，所以师父们已经在用餐了。吃饱后，洗碗、打扫、排蒲团，然后准备上课。
题目是“念处禅法“，介绍《大念处经》。然后是老僧常谈，说身、受、心、法：观身不净、观受是苦、关心无常、观法无我。讲贪、嗔、痴，发现妄想、杂念，讲催眠、前世的故事，讲禅定如何舒解压力，如何放松。。。
然后就是卧禅，形式上有点像催眠。师父在前面轻声细语的引导，让我们处在半睡半醒的状态，有的人干脆就呼呼大睡了。过后是绕佛、经行、心情分享、感恩、回向。
半日修后，我们就要前往孤儿院咯！当然不忘拍几张照留念。
